20年前の「ヘンな話」が今は…。

　梅雨直前の“暑い日”だった気がします。天気は曇りがちでしたが，出先の室内は暑く，汗が噴き出すような感じでした。 　加齢臭に加えて汗臭さ，失礼しました。 　食事に，初物のジャガイモときゅうりがありました。 　幸せです。自然の恵みに感謝。 　書店に平積みされている“健康本”が増えている気がします。テレビでも，健康を扱う番組が目立ちます。 　みなさんは，ご覧になっていますか。 　書籍や番組で“新しい”と紹介されると，「あれっ。前に聞いたよ…。」と感じる（思い出す）ものが少なくありません。 　それを聞いた頃は，「何を言ってるの…。」「科学的じゃない…。」と相手にされませんでした。 　20年ほど前のメモです。

《全般》 ☆ 指などを　揉むときは「コチョコチョと，ゴミくらいの刺激」ですること。 ☆ 治るまでは毎日続け，治ってからも週１回でも行うこと。 ☆ 飲み物（薬）は，「おいしい」と感じるうちは飲み続け，「おいしくないな」と感じたら，やめる時期である。 ☆ 心，内蔵，細胞は，夜10時に睡眠にはいる。 ○ 足の指（横の神経）を1本10分ずつ，1日2本を，親指と人さし指･薬指の３本で揉む。 ○ 手の指（横の神経）を1本10分ずつ，1日2本を，親指と人さし指･薬指の３本で揉む。 《熱；血中酸素を増やす》 ○ キャペツの芯を抜き，4枚を頭にかぷせ，ガーゼで包む。4〜5回（1時間おきに）取り替える。 《アトピー；腸の働きが弱い》 ○ おなかを，時計回りに100回さすって，反対に50回戻す。 《目》 ○ 手のひらを当て，かるく優しく，時計回りに50回，反対に50回回す（なでる）。 《肩こり・マイナス思考》 ○ 夜10時に布団に入る。 《不眠》 ○ 左手の薬指を，3本の指で優しく揉む。 《頭をよくする》 ○ 耳の後ろを，優しく100回たたく。 《おなかの脂肪》 ○ 反対側（右脇腹は左手で）から，3分ずつ撫でる。 《O-157；炭素を使う》 ○ 麦茶を濃い目に入れる。それを飲む。 《アルツハイマー》 ○ こめかみから脳下垂体に向かって200回なでる。 《ガン》 ○足の刺激，手の刺激。（30分） ○生の麹菌（米こうじ）を，小指1本分食ぺる。 ○夜は，９時に寝る。

　《気の高め方》や《子供に》の項目もりました。ある項目には「乾燥ミミズを…」とありますが，それを紹介するのは…。 　いかがですか。「最近聞いた」という話がありませんか。 　今夜は“コチョコチョ”しようと思います。 　今日，当地で第27回湿地サミットが開催されました。 　全国から集まった方々が，湿地の保全保護をテーマに意見・情報交換が行われました。ご参加のみなさん，作手地区の湿原はいかがでしたか。