寒い日になるかと思っていましたが，
“暖かい”と感じる一日でした。
以前に読んだ“たより”に，「
よく噛むことは『あい（愛）なのだ』」という言葉が紹介されていました。
みなさんは，ご存知ですか。
自分は，これを読むまで知りませんでした。
いろいろな呼びかけを聞いて（読んで），「
なるほど！」と手を打ったり，「
ちょっと…」と首を傾げたりとなりますが，これはいかがでしょう。
噛むことは，なぜ大切なのか。よく噛むことは『あい（愛）なのだ』
「あ」…顎への影響（しっかりとした歯周組織，顎の骨格形成）
「い」…胃腸での消化・吸収を高める（唾液とよく混ぜ合わせることで，消化酵素が働く）
「な」…なんでも食べて生活習慣病予防（食事のバランスが良い，緑黄野菜をよく食べる，肉類をよく食べる）
「の」…脳への活発な刺激（脳に流れる血液量が増え，脳細胞を刺激する）
「だ」…唾液の効果（発ガン性物質に対する唾液の毒消し効果）
ダイエット効果（満腹中枢を刺激し，少量の食事で満腹感が得られる）
「愛」という字は，真ん中に「心」があります。
よく噛み，口を大切にして，「愛」を語りたいと思います。
【今日の小咄】
近所にラーメン屋が開店した。入口に「○月×日までご入店の皆さま全員に，千円の金券をプレゼント」と書いてった。
１回行けば，その後ラーメンが２杯はタダで食べられるな，と思い店に入った。
すると，確かに千円の金券をくれたが，それは百円券が10枚綴りになっていて，「おひとり様一回につき一枚のみご使用になれます」と書いてあった。
